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1 klein (6,5 cm Durchmesser) (ca. 4 pro 450 g)

Äpfel

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein (6,5 cm Durchmesser) (ca. 4 pro 450 g)
pro portion
Energie
231 kJ
55 kcal
Fett
0,18g
Gesättigte Fette
0,03g
Einfach ungesättigte Fette
0,007g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,054g
Kohlenhydrate
14,64g
Zucker
11,01g
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
0,28g
Natrium
1mg
Cholesterin
0mg
Kalium
113mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(55 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (95%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Äpfel Äpfel Äpfel
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Ernährungsübersicht:

Kal
55
Fett
0,18g
Kohlh
14,64g
Eiw
0,28g
Es sind 55 Kalorien in Äpfel (1 klein).
Kalorien Analyse: 3% fett, 96% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 52
1 klein (6,5 cm Durchmesser) (ca. 4 pro 450 g) 55
1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g) 72
1 groß (8,5 cm D) (ca. 2 pro 450 g) 110

Ähnliche Typen von Äpfel:

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Red Delicious Äpfel
Äpfel (ohne Schale)
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Siehe auch:

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