| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
Kalorien in Markstammkohl
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Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Markstammkohl werden unten angezeigt.
Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:
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Beliebte Arten von Markstammkohl
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Fett(g) |
Kohlh(g) |
Eiw(g) |
Kalorien |
Markstammkohl
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 1 Tasse, gehackt |
0,15
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2,05
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0,88
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11
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| 100 g |
0,42
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5,69
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2,45
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30
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Gekochter Markstammkohl
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| 1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert |
3,92
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8,42
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3,59
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74
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| 100 g |
2,24
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4,81
|
2,05
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42
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Gekochter Markstammkohl (Frischware)
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| 100 g |
2,24
|
4,81
|
2,05
|
42
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