| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
354 kJ
84 kcal
Fett
0,92g
Gesättigte Fette
0,177g
Einfach ungesättigte Fette
0,18g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,347g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
18g
Natrium
59mg
Cholesterin
80mg
Kalium
251mg
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 09:54
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (10%)
Eiweiß (90%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
84
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Fett
0,92g
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Kohlh
0g
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Eiw
18g
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Es sind 84 Kalorien in Zander (100 g).
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| Kalorien Analyse: 10% fett, 0% kohlh, 90% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
Sie haben nach Zander gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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