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1 Resultat aus einer Ähre

Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gefroren)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einer Ähre
pro portion
Energie
513 kJ
122 kcal
Fett
0,98g
Gesättigte Fette
0,15g
Einfach ungesättigte Fette
0,285g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,459g
Kohlenhydrate
29,38g
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
4,1g
Natrium
6mg
Cholesterin
0mg
Kalium
368mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
6%
vom ETB*
(122 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (83%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
122
Fett
0,98g
Kohlh
29,38g
Eiw
4,1g
Es sind 122 Kalorien in Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gefroren) (1 Resultat aus einer Ähre).
Kalorien Analyse: 6% fett, 82% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1/2 Tasse, Kerne 80
100 g 98
1 Resultat aus einer Ähre 122
1 lb 445

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Weißer Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Siehe auch:

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