| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
724 kJ
173 kcal
Fett
8,97g
Gesättigte Fette
1,297g
Einfach ungesättigte Fette
1,981g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,064g
Kohlenhydrate
9,93g
Zucker
3g
Ballaststoff
6g
Eiweiß
16,64g
Natrium
1mg
Cholesterin
0mg
Kalium
515mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (21%)
Fett (43%)
Eiweiß (36%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
173
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Fett
8,97g
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Kohlh
9,93g
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Eiw
16,64g
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Es sind 173 Kalorien in Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht) (100 g).
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| Kalorien Analyse: 43% fett, 21% kohlh, 36% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Siehe auch:
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Jamswurzel (Ungesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht, Gebacken)
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Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht)
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Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
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Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)
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