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Schweineschulterbraten

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1218 kJ

291 kcal

Fett

21,3g

Gesättigte Fette

7,827g

Einfach ungesättigte Fette

9,43g

Mehrfach ungesättigte Fette

2,041g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

23,18g

Natrium

230mg

Cholesterin

90mg

Kalium

328mg

Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33

Quelle: FatSecret Platform API

15%

vom ETB*

(291 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (0%)

Fett (67%)

Eiweiß (33%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

291

Fett

21,3g

Kohlh

Eiw

23,18g

Es sind 291 Kalorien in Schweineschulterbraten (100 g).

Kalorien Analyse: 67% fett, 0% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße	Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)	41
1 Kubikzoll, ohne Knochen	49
1 mittelgroßes Stück (ca. 7,5 cm x 0,6 cm Durchmesser)	81
1 oz, ohne Knochen	82
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm)	122
1 Portion (85 g)	247
100 g	291

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