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1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Schweinelendenbraten

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)
pro portion
Energie
651 kJ
156 kcal
Fett
9,19g
Gesättigte Fette
3,369g
Einfach ungesättigte Fette
4,084g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,759g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
17g
Natrium
139mg
Cholesterin
52mg
Kalium
256mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(156 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (45%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
156
Fett
9,19g
Kohlh
0g
Eiw
17g
Es sind 156 Kalorien in Schweinelendenbraten (1 dickes Stück).
Kalorien Analyse: 55% fett, 0% kohlh, 45% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 104
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 156
1 Portion (85 g) 210
100 g 247

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