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1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)

Schweinelendenbraten

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
pro portion
Energie
434 kJ
104 kcal
Fett
6,13g
Gesättigte Fette
2,246g
Einfach ungesättigte Fette
2,723g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,506g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,33g
Natrium
93mg
Cholesterin
34mg
Kalium
171mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(104 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (45%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
104
Fett
6,13g
Kohlh
0g
Eiw
11,33g
Es sind 104 Kalorien in Schweinelendenbraten (1 mittelgroßes Stück).
Kalorien Analyse: 55% fett, 0% kohlh, 45% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 104
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 156
1 Portion (85 g) 210
100 g 247

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