| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
Energie
617 kJ
147 kcal
Fett
1,15g
Gesättigte Fette
0,23g
Einfach ungesättigte Fette
0,253g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,566g
Kohlenhydrate
32,48g
Zucker
0,26g
Ballaststoff
5,4g
Eiweiß
5,01g
Natrium
166mg
Cholesterin
0mg
Kalium
173mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (82%)
Fett (6%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
147
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Fett
1,15g
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Kohlh
32,48g
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Eiw
5,01g
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Es sind 147 Kalorien in Mehrkorn-Haferflocken (1 Tasse, gekocht).
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| Kalorien Analyse: 6% fett, 81% kohlh, 12% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Haferflocken:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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