| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
381 kJ
91 kcal
Fett
1,2g
Gesättigte Fette
0,215g
Einfach ungesättigte Fette
0,411g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,388g
Kohlenhydrate
18,22g
Zucker
6,58g
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
2,46g
Natrium
122mg
Cholesterin
0mg
Kalium
78mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (77%)
Fett (12%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
91
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Fett
1,2g
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Kohlh
18,22g
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Eiw
2,46g
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Es sind 91 Kalorien in Instant-Haferflocken (100 g).
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| Kalorien Analyse: 12% fett, 78% kohlh, 11% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Haferflocken:
Ähnliche Typen von Getreide:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Hafer
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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