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Gurke (mit Schale)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
63 kJ
15 kcal
Fett
0,11g
Gesättigte Fette
0,034g
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,053g
Kohlenhydrate
3,63g
Zucker
1,67g
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
0,65g
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
147mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(15 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (81%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gurke (mit Schale)
 

Ernährungsübersicht:

Kal
15
Fett
0,11g
Kohlh
3,63g
Eiw
0,65g
Es sind 15 Kalorien in Gurke (mit Schale) (100 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 80% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1/2 Tasse, Scheiben 8
100 g 15
1 Gurke (21 cm) 45

Ähnliche Typen von Gurken:

Saure Gurken
Gurke (Geschält)
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Pilze
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Siehe auch:

Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)
Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)
Orangen (mit Schale)
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