Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
71 kJ
17 kcal
Fett
0,24g
Gesättigte Fette
0,038g
Einfach ungesättigte Fette
0,008g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,114g
Kohlenhydrate
3,2g
Zucker
0,88g
Ballaststoff
2g
Eiweiß
1,52g
Natrium
29mg
Cholesterin
0mg
Kalium
291mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(17 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (61%)
 
Fett (10%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gemischte Blattsalate
 

Ernährungsübersicht:

Kal
17
Fett
0,24g
Kohlh
3,2g
Eiw
1,52g
Es sind 17 Kalorien in Gemischte Blattsalate (100 g).
Kalorien Analyse: 10% fett, 61% kohlh, 29% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tasse, gerieben oder gehackt 9
1 Portion (55 g) 9
100 g 17

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Jakobsmuschel (Gemischte Arten)
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