| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert
Energie
308 kJ
74 kcal
Fett
3,92g
Gesättigte Fette
0,7g
Einfach ungesättigte Fette
1,606g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,263g
Kohlenhydrate
8,42g
Zucker
0,68g
Ballaststoff
4,7g
Eiweiß
3,59g
Natrium
471mg
Cholesterin
0mg
Kalium
198mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (42%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
74
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Fett
3,92g
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Kohlh
8,42g
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Eiw
3,59g
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Es sind 74 Kalorien in Gekochter Markstammkohl (1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert).
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| Kalorien Analyse: 42% fett, 40% kohlh, 17% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Markstammkohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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