| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
1075 kJ
257 kcal
Fett
12,85g
Gesättigte Fette
4,783g
Einfach ungesättigte Fette
5,711g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,15g
Kohlenhydrate
7,77g
Zucker
0,84g
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
25,66g
Natrium
218mg
Cholesterin
72mg
Kalium
405mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (13%)
Fett (46%)
Eiweiß (41%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
257
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Fett
12,85g
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Kohlh
7,77g
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Eiw
25,66g
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Es sind 257 Kalorien in Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett (100 g).
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| Kalorien Analyse: 46% fett, 12% kohlh, 41% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, ohne Knochen |
44 |
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1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
46 |
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1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) |
59 |
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1 oz, mit Knochen (Resultat nach Entfernen von Knochen) |
67 |
|
1 oz, ohne Knochen |
73 |
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1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
139 |
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1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
252 |
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1 Portion (98 g) |
252 |
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100 g |
257 |
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1 Tasse, gewürfelt |
344 |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
370 |
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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