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Gebratenes Putenfleisch Light

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
820 kJ
196 kcal
Fett
8,3g
Gesättigte Fette
2,33g
Einfach ungesättigte Fette
2,828g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,002g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
28,45g
Natrium
225mg
Cholesterin
76mg
Kalium
284mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(196 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (60%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
196
Fett
8,3g
Kohlh
0g
Eiw
28,45g
Es sind 196 Kalorien in Gebratenes Putenfleisch Light (100 g).
Kalorien Analyse: 40% fett, 0% kohlh, 60% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 27
1 Kubikzoll, ohne Knochen 33
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 43
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 55
1 oz, ohne Knochen 56
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm) 82
1 Portion (85 g) 167
100 g 196
1 Tasse, gewürfelt 265

Ähnliche Typen von Truthahnbraten:

Putenfleisch (Gekocht, Gebraten)
Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten)
Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten)
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Ähnliche Typen von Pute:

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  Weitere Pute Nährwertangaben

Siehe auch:

Putenfleisch Light
Putenfleisch
Light Mayonnaise
Hühnerfleisch Light (Braten)
Sahneersatz (Light, Flüssig)
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