Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)

Energie

690 kJ

165 kcal

Fett

9,91g

Gesättigte Fette

2,941g

Einfach ungesättigte Fette

3,901g

Mehrfach ungesättigte Fette

2,227g

Kohlenhydrate

7,15g

Zucker

0,65g

Ballaststoff

0,5g

Eiweiß

11,08g

Natrium

313mg

Cholesterin

47mg

Kalium

170mg

Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(165 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (18%)

Fett (55%)

Eiweiß (27%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

165

Fett

9,91g

Kohlh

7,15g

Eiw

11,08g

Es sind 165 Kalorien in Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett (1 klein oder dünn geschnitten).

Kalorien Analyse: 55% fett, 18% kohlh, 27% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße	Kalorien
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	165
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	304
1 Portion (96 g)	304
100 g	317
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	441

Siehe auch:

Gebratener Tofu
Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen)
Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)
Paniertes Schnitzel
Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch
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