Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Fruchtwaffel

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
1163 kJ
278 kcal
Fett
8,24g
Gesättigte Fette
1,681g
Einfach ungesättigte Fette
4,377g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,614g
Kohlenhydrate
44,8g
Zucker
6,1g
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
6,4g
Natrium
616mg
Cholesterin
12mg
Kalium
137mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
14%
vom ETB*
(278 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (64%)
 
Fett (27%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
278
Fett
8,24g
Kohlh
44,8g
Eiw
6,4g
Es sind 278 Kalorien in Fruchtwaffel (100 g).
Kalorien Analyse: 27% fett, 64% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Quadrazoll 7
1 Quadrat (10 cm Quadrat) (beinhaltet Gefrorenes) 103
1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes) 108
1 gefrorene Waffel 108
1 Portion (74 g) 206
1 Scheibe (18 cm Durchmesser) 209
100 g 278
1 Quadrat (23 cm Quadrat) 556

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