Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
Energie
1238 kJ
296 kcal
Fett
20,2g
Gesättigte Fette
5,075g
Einfach ungesättigte Fette
9,961g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,65g
Kohlenhydrate
8,11g
Zucker
4,94g
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
20,62g
Natrium
189mg
Cholesterin
558mg
Kalium
475mg
Zuletzt aktualisiert: 22 Nov 12 10:28
15%
vom ETB*
(296 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (11%)
 
Fett (61%)
 
Eiweiß (28%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
296
Fett
20,2g
Kohlh
8,11g
Eiw
20,62g
Es sind 296 Kalorien in 1 Portion Omlett mit Champignons und Paprika.
Kalorien Analyse: 61% fett, 11% kohlh, 28% eiw.

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