Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 108,64g.
Frühstück: Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Heidelbeer. Mittagessen: Frikadelle, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pommes Frites, Migros Schweineschnitzel Paniert. Abendessen: Essig, Olivenöl, Gemüsesuppe, Randen Salat, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Espresso, Migros Berliner, Nespresso Kapseln, Alkoholfreies Bier, Kaffee mit Milch, Mandeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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