Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 110,18g.
Frühstück: Alnatura Quinoa Gepufft, Granatapfel, Migros Vollkorn Haferflocken, Coop Prix Garantie Nature Joghurt. Mittagessen: Migros Salz Brezel Gross, Olivenöl, Randen Salat. Abendessen: Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Galbani Mozzarella, Tomaten, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Mandeln, Kaffee mit Milch. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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