Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
|
73,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 85,29g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 116,39g.
Frühstück: Léger Joghurt Heidelbeer, Migros Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Portwein, Balsamico, Tomaten, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Rote Zwiebeln, Schweinshaxe. Abendessen: Knorr Eierschwämmli Suppe, Migros Getrocknete Tomaten, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Olivenöl, Ebly Ebly, Zucchini, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Radieschen, Sellerie, Rote Paprika, Grüner Blattsalat, Karotten. Snacks/Sonstiges: Farmer Brownie Soft, Schwarze Oliven, Bitterschokolade, Nespresso Kapseln, Nespresso Kapseln, Espresso, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2007 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabina_007's Gewichtsverlauf
|