Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Heidelbeer. Mittagessen: Coop Ruchbrot, Gerstensuppe. Abendessen: Gekochtes Ei, Limette, Essig, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Karotten, Sellerie, Grüner Blattsalat, Gurke (Geschält), Maestade Rauchmöckli, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Betty Bossi Taboulé-Salat. Snacks/Sonstiges: Bitterschokolade, Nespresso Kapseln, Gekochtes Ei, Espresso, Kaffee mit Milch. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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