Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
|
72,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 150,72g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 118,11g.
Frühstück: Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Heidelbeer. Mittagessen: Migros Cake Financier, Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Kalbsbraten, Brokkoli. Abendessen: Granatapfel, Chilischoten, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Essig, Alnatura Condimento Bianco, Olivenöl, Karotten, Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Frühlingszwiebeln, Sellerie, Rettich, Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Trauben, Erdbeeren, Bitterschokolade, Nespresso Kapseln, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
1929 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
Kommentare
Top Fat Secret Chef ! Well done!
28 Feb 18 vom Mitglied: nvoillat
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabina_007's Gewichtsverlauf
|