Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 35,39g | Kohlh: 117,51g.
Frühstück: Mandeln, Erdbeeren, Papaya, Migros Heidelbeeren, Trauben, Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Nature. Mittagessen: Grüne Paprika, Zucchini, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Spinat, Tomaten. Abendessen: Coop Ruchbrot, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Prosciutto, Olivenöl, Knoblauch, Möhren, Rote Zwiebeln, Kartoffeln, Fenchel, Sellerie, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Ferrero Mon Chéri, Espresso, Tee ungesüßt, Toblerone Toblerone Mini, Tee ungesüßt, Espresso, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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