Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 30,85g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 102,66g.
Frühstück: Heidelbeeren, Trauben, Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Heidelbeer, Léger Joghurt Nature. Mittagessen: Coop Trutenbrust, Gemüsesuppe. Abendessen: Prosciutto, Brot, Bell Siedfleisch, Gekochtes Ei, Olivenöl, Migros Pelati, Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Leitungswasser, Coop Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2009 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabina_007's Gewichtsverlauf
|