Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 78,13g.
Frühstück: Mandeln, Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Heidelbeer. Mittagessen: Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Heidelbeer. Abendessen: Pesto, Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Galbani Mozzarella Mini, Tomaten, Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Migros Original Ofenschinken, Nespresso Kapseln, Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Cailler Cuisine Chocolat Noir 64%, Emmi Milch Laktosefrei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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