Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 88,40g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 131,69g.
Frühstück: Migros Vollkorn Haferflocken, Activia Müesli. Mittagessen: Mandarine, Erdbeeren, Birnen, Heidelbeeren, Banane, Parmesan (Gerieben), Gemischte Blattsalate, Ei, Spinat, Olivenöl, Balsamico. Abendessen: Knoblauch, Empanadas mit Rindfleisch, Tomatenmark, Ponti Aceto Balsamico, Spitzkohl, Radieschen, Sellerie, Gemischte Blattsalate, Frühlingszwiebeln, Migros Cherrytomaten, Essig, Olivenöl, Zwiebeln, Migros Bio Griechische Oliven, Coop Ilios Feta, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Nespresso Kapseln, Cailler Crémant, Italiamo Sfogliatine Glasate, Mandeln, Mandarine, Frisch Gepresster Orangensaft, Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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