Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 130,03g.
Frühstück: Malbuner Zarter Pouletbrust, Kirschtomaten, Rettich, Ei, Coop Qualité & Prix Frischback Panino Rustico, Léger Joghurt, Himbeeren, Trauben, Emmi Good Day Milch, Migros Vollkorn Haferflocken, Orangen (mit Schale), Emmi Aktifit Erdbeere. Abendessen: Gelbe Paprika, M-Classic Trutenschnitzel, Honigmelonen, Essig, Ponti Aceto Balsamico, Honig, Olivenöl, Orangen, Chicoree, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Speckwürfel, Gekochte Linsen, Sellerie, Rettich, Radieschen, Spitzkohl, Gemischte Blattsalate, Coop Prix Garantie Rauchbröckli. Snacks/Sonstiges: Migros Dunkle Schokolade, Tee ungesüßt, Nespresso Kapseln, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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