Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 45,56g | Kohlh: 41,38g.
Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Tomatenmark, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Grüne Paprika, Karotten, Zucchini. Abendessen: Betty Bossi Randensalat Bio, Betty Bossi Variazione Di Antipasti, M-Classic Hüttenkäse, Essig. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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