Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 14,04g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 32,78g.
Frühstück: Nespresso Kapseln, Orangen, Ei. Abendessen: Schweinefleisch süß-sauer, Pollo Fresco Aldi Suisse Poulet-Filetspitzen. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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