Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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73,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 140,99g.
Frühstück: M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Lätta Extra Fit, Greyerzer, Coop Proteinbrot, Léger Magermilch, Coop Naturaplan Reispops. Abendessen: Studentenfutter, Coop Jogurt Aprikose, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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