Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 89,83g | Eiw: 129,79g | Kohlh: 145,35g.
Frühstück: Léger Magermilch, Haferflocken. Mittagessen: Studentenfutter, Léger Magermilch, Whey Protein. Abendessen: Favorit Konfitüre Aprikosen, Coop Proteinbrot, Hirz Hüttenkäse, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Coop Peperoni, Migros Cherrytomaten, Eisbergsalat, Ei. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
Fitness - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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1893mel's Gewichtsverlauf
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