Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 8,81g | Eiw: 25,19g | Kohlh: 67,80g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Mittagessen: Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Abendessen: Olivenöl, Cirio Pelati, Knoblauch, Zwiebeln, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Essiggurken, Alkoholfreies Bier. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Indoor Bike - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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