Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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388 kcal
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Fett: 5,21g | Eiw: 23,42g | Kohlh: 54,86g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Mittagessen: Coop Crunchy Müesli Red Berries , Erdbeeren, Himbeeren, Mangos, Hirz Joghurt Nature, Äpfel. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Indoor Bike - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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