Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 168,20g.
Frühstück: Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Gekochtes Ei, Lidl Beerenmischung, Äpfel, Passionsfrucht, Mangos, Erdbeeren, Emmi Milch Laktosefrei, Migros Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Nissin Instant Noodle Soup Curry. Abendessen: Migros Sesam-Samen, Frühlingszwiebeln, Sake, Sojasoße, Honig, Brauner Zucker, Saitaku Mirin, Coop Fine Food Miso Paste, Country's Best Rib Eye Steak, Aubergine, Olivenöl, Knoblauch, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Dar-Vida Tomaten&Basilikum, magerquark, Weizenkleie, Haferkleie, Crème Fraîche, Salz, Ei, Feldschlösschen Original. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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