Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 76,75g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Mittagessen: Gemüsegratin. Abendessen: Sojasoße, M-Classic Kokosfett, Coop Pouletbrust, Milbona Crefée, Lauch, Champignons, Karotten, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Gewürzgurken, Erdinger Weissbier Alkoholfrei, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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