Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Mittagessen: Pommes Frites, Mischgemüse, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Olivenöl, Sapori Scamorza, Malbuner Krustenschinken, Tomaten, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Campari Campari, Secco, Essiggurken, Gurke (Geschält), Radieschen, Migros Cherrytomaten. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Indoor Bike - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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