Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 69,82g | Eiw: 128,61g | Kohlh: 94,56g.
Frühstück: Taste Of America Röstzwiebeln, Chillisauce, Jalapenos, Migros Original Ofenschinken, Leerdammer Original, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Senf. Mittagessen: Coop Roggenbrot, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Grüner Blattsalat, Halbes Hähnchen. Abendessen: Bruno's Best Kräuterbutter, Migros Rinderfilet, Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Kartoffeln, Knollensellerie, Karotten, Petersilienwurzel, Rote Beete. Snacks/Sonstiges: Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Feldschlösschen Original, Essiggurken, Gurke (mit Schale), Radieschen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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