Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 59,67g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Mittagessen: Kürbissuppe, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gewürzgurken, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Migros Randen Gekocht, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Coop Qualité & Prix Kaffeerahm, Coop Prix Garantie Magerquark, Möhren, Äpfel, Olimp MCT Oil, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Essig, Junge Frühlingszwiebeln, Coop Ilios Feta, Radieschen, Radieschensalat, Migros Schweinsplätzli Nierstück, Senf. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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