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Here I am again.... let the challenge begin :-)
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82,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 12,64g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 95,32g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Mittagessen: Maestade Pouletbrust, Couscous-Salat. Abendessen: Knorr Gemüse Bouillon, Wirz, Siedfleisch, erbsen, kartoffeln, zwiebel, lauch, karotten. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Indoor Bike - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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