Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 72,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 53,18g | Eiw: 140,91g | Kohlh: 140,12g.
Frühstück: Vollkornguetzli, Denner Magerquark, Apple, Cinnamon, Migros Bio Chia-Samen, Coop Crème à Café. Mittagessen: Rogg'n Roll Sauerteigbrot, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Coop Crème à Café, Honiglebkuchen. Abendessen: Denner Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Irish Coffee, Coop Crème à Café. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inishkin's Gewichtsverlauf
|