Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2014
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60,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 27,71g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 33,28g.
Frühstück: Eiklar, Braeburn Äpfeln, Ei, All Stars HY-pro 85 (30Gr M. Wasser 400Ml). Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Rote Paprika, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett). Abendessen: Beef-Meatballs. Snacks/Sonstiges: All Stars HY-pro 85 (30Gr M. Wasser 400Ml), Lifeplus Triple Protein Shake (Chocolate), Wasser, Leitungswasser. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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