Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
72,6 kg
Bisher verloren: 72,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 44,47g | Eiw: 144,30g | Kohlh: 140,33g.
Frühstück: Tap Water, Protein bar freestyle, Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Cinnamon, Coop Crème à Café. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Coop Crème à Café, Veggie pan, Broadbeans (Fava Beans) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Irish Coffee. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Guten Morgen ☕☕ auch dir eine besonders schöne Woche mit gewünschtem Erfolg 🍀🙋♀️
22 Nov 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Das wünsche ich Dir von Herzen auch gerne gleich nochmal liebe Barbara 💝 vielleicht können wir das Glück mit genug Kaffee anlocken, damit es uns beiden (und allen anderen FS-lern) diese Woche hold ist 🤗☕🍀
22 Nov 21 vom Mitglied: Inishkin
|
22 Nov 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inishkin's Gewichtsverlauf
|