Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
69,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 73,93g | Eiw: 140,80g | Kohlh: 301,87g.
Frühstück: More Nutrition Protein Wrap, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. Mittagessen: Kaffee mit Milch, M-Budget Himbeeren Gefroren, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Abendessen: Barilla Basilico, Champignons, Schinken, Galbani Mozzarella, Coop Prix Garantie Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Kaffee mit Milch, Migros Bärentatzen. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1893mel's Gewichtsverlauf
|