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🙈 Schätze, ich hab Muffinverbot heute 😁😂 Euch allen einen guten Start in die neue Woche 🌞☕
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74 kg
Bisher verloren: 71 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 37,13g | Eiw: 148,22g | Kohlh: 133,03g.
Frühstück: Sauerteigbrot Roggen Dinkel, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Apple, Coop Crème à Café, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark. Mittagessen: Weisse Bohnen an Tomatensauce, Denner Speck, Coop Crème à Café. Abendessen: Coop Crème à Café, Crane Whey Protein, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
So wie die aussehen 🤩 war es das aber bestimmt wert.
15 Nov 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Total, die sind so lecker 👍 Sie haben einen Kern aus Dattelpaste, das funktioniert überraschend gut zusammen mit Schokolade 🤤 Morgen gönne ich mir wieder eins, egal was die Waage sagt 🤭🧁 Wünsche dir eine gute Woche LuftundLiebe 🤗💝
15 Nov 21 vom Mitglied: Inishkin
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Ich habe übers Wochenende zusammen mit den Enkelkindern auch gesündigt. Ich bin bis jetzt noch nicht auf die Waage gestanden, morgen wage ich dann aber den Schritt. 😁
15 Nov 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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