Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3173 kcal
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Fett: 112,06g | Eiw: 174,79g | Kohlh: 355,85g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. Mittagessen: Sun Queen Mangoschnitze, Kaffee mit Milch, Migros Heidelbeeren, M-Budget Magerquark. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet, Butternut Kürbis. Snacks/Sonstiges: Crème d’Or Stracciatella Italiana, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, More Nutrition Light Peanut Cream, Bananen. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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