Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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75 kg
Bisher verloren: 70 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 117,93g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Wasa Original Knäckebrot, Pumpkin pie with sultanas, Apple, Coop Crème à Café, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Maison Cotolot Pruneaux D'agen. Mittagessen: Migros Engadiner Bergkäse, Cirio Ceci, Coop Crème à Café. Abendessen: Denner Magerquark, Crane Whey Protein, Kürbis-Kichererbsenpfanne, Skinless Chicken Breast, Coop Crème à Café. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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