Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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75 kg
Bisher verloren: 70 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 136,72g | Kohlh: 126,47g.
Frühstück: Coop Fine Food Steirisches Kürbiskernöl, Maison Cotolot Pruneaux D'agen, Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Coop Crème à Café, Apple, Pumpkin pie with sultanas. Mittagessen: Clementines, M-Budget Brötlilachs, Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot, Cirio Ceci. Abendessen: Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café, Coop Crème à Café. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
👍 Punktlandung exakt -70 Kilo, das ist SO KRASS 😜👏👏👏💃
30 Okt 21 vom Mitglied: Ramisa1
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Ja, die Zahlen sind irgendwie hübsch, übersichtlich und ordentlich heute 🥰💫💃🥳 und ich bin rundherum happy damit 🤗💗💞👌🐲🐉🙏
30 Okt 21 vom Mitglied: Inishkin
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Das glaube ich dir auf's Wort 🤭🤣👍
30 Okt 21 vom Mitglied: Ramisa1
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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