Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 74,34g | Eiw: 108,75g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: Blévita Protein Kakao Mandel (27g), More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Äpfel, Léger Magermilch, Migros Bio Birchermüesli Nature, Oh! High Protein Limette. Abendessen: Got7 High Protein Tortilla Wraps, Migros Cherrytomaten, Anna's Best Saladbowl Ham & Gruyere. Snacks/Sonstiges: Migros Zigerkrapfen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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