Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 66,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 120,66g | Kohlh: 148,46g.
Frühstück: Happy Harvest Sultaninen, Denner Magerquark, Molke Brot, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Coop Prix Garantie Hüttenkäse. Mittagessen: Coop Crème à Café, Molke Brot, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Abendessen: Clementines , Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Molke Brot, Coop Prix Garantie Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café, Coop Crème à Café, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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